Các món ăn chữa rong kinh do u xơ tử cung

Rong kinh là triệu chứng khá phổ biến ở bệnh nhân u xơ tử cung, nếu không được khắc phục kịp thời có thể gây ra tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ưu tiên các món ăn chữa rong kinh dưới đây.

Rong kinh là gì?

Rong kinh là triệu chứng khá phổ biến ở bệnh nhân u xơ tử cung.
Rong kinh là triệu chứng khá phổ biến ở bệnh nhân u xơ tử cung.

Rong kinh kéo dài là hiện tượng thời gian hành kinh trong một chu kỳ của người phụ nữ kéo dài từ 7 ngày trở lên với lượng máu lớn (thường trên 80ml/chu kỳ).

Thông thường người bệnh bị rong kinh thường có các biểu hiện sau:

✔️Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày

✔️Cần phải thay băng trong đêm

✔️Kinh nguyệt ra nhiều đến nỗi ướt đẫm 1 hay nhiều băng vệ sinh hay tampons mỗi giờ, kéo dài nhiều giờ.

✔️Cần phải dùng một lúc 2 cái băng, kinh nguyệt nhiều đến nỗi không làm việc bình thường được.

✔️Máu kinh ra vón cục

Lưu ý về dinh dưỡng cho bệnh nhân rong kinh

Bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, ưu tiên các thực phẩm giàu đạm.
Bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, ưu tiên các thực phẩm giàu đạm.

Trong thực đơn hằng ngày, bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu từ các nhóm đạm, tinh bột, chất béo, vitamin từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Đây là một trong những cơ sở để giúp nội tiết tố hoạt động ổn định, cân nặng duy trì ở mức vừa phải, để không gây ra các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Bệnh nhân bị rong kinh nên ăn nhiều thực phẩm giúp bổ sung sắt để chống thiếu máu như là: thịt bò, gan, các loại hạt đậu, lòng đỏ trứng, sò, trai…

Hạn chế ăn những món có tính hàn, lạnh, như cam, bưởi, vài có thể gây loãng máu và khiến thời gian hành kinh kéo dài hơn.

Tuyệt đối không sử dụng, rượu bia, cà phê, thuốc lá vì đây là nguyên nhân khiến cho cơ tử cung bị co thắt nhiều dẫn tới rong huyết và đau bụng kinh dữ dội.

Các món ăn chữa rong kinh

Dưới đây là các món ăn chữa rong kinh do u xơ tử cung rất hiệu quả, đồng thời còn giúp bồi bổ cơ thể, bệnh nhân có thể tham khảo để đưa vào thực đơn:

Cháo đậu đen, ngó sen

Ngó sen rất hiệu quả trong việc cầm máu, bổ huyết.
Ngó sen rất hiệu quả trong việc cầm máu, bổ huyết.

Công thức:

20g nấm mèo đen

40g ngó sen

50g đậu đen

Cách làm:

Ngó sen rửa sạch cắt miếng khoảng 2 – 3cm vừa ăn

Nấm mèo đen ngâm qua nước nóng cho nở ra, sau đó rửa sạch

Cho đậu đen, ngó sen và nấm vào nồi với 800ml nước đun cho tới khi nhừ mềm thì dùng được.

Chè đậu xanh, đường trắng

Cháo đậu xanh giúp cải thiện tình trạng rong kinh rất hiệu quả.
Cháo đậu xanh giúp cải thiện tình trạng rong kinh rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

Đậu xanh 200g

Đường trắng vừa phải

Thực hiện:

Đậu xanh vo sạch, xát vỏ nấu chín nhừ rồi nêm đường cho độ ngọt tùy theo sở thích.

Các chị em nên ăn món này trong khoảng 10 ngày, trước khi có kinh nguyệt lần tiếp theo.

**Ngoài tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chè đậu xanh còn giúp giải nhiệt, giảm khô miệng, rất thích hợp dùng vào mùa nóng.

Củ sen hầm thịt lợn nạc

Củ sen hầm thịt lợn nạc là món ăn chữa rong kinh bệnh nhân nên bổ sung.
Củ sen hầm thịt lợn nạc là món ăn chữa rong kinh bệnh nhân nên bổ sung.

Nguyên liệu:

Củ sen 250 gram

Thịt lợn nạc 100 gram

Cách làm:

Thịt lợn rửa sạch, cắt miếng vừa phải.

Sau đó cho thịt vào nồi áp suất để nấu khoảng 15 phút. Thịt đã chín thì tắt bếp và để nguyên như vậy trong 30 phút.

Củ sen gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi thái miếng tròn, nên ngâm củ sen vào nước lạnh có pha chút giấm để không bị thâm.

Sau 30 phút thì mở nắp nồi áp suất và cho củ sen vào nấu cùng với thịt lợn, nêm thêm gia vị vừa ăn.

Đậy nắp nồi kín và hầm thêm 15 phút nữa là ăn được.

Khi chín cho ra tô thêm ít tiêu, hành ngò nữa là ngon.

Cá trê hầm ngải cứu

Nguyên liệu:

Cá trê 300g

Lá ngải cứu 100g, bột đậu đen 120g, hồng hoa 12g,  trần bì 6g

Cách làm:

Cá trê làm sạch rồi cho vào nồi cùng bột đậu đen.

Các vị thuốc khác gồm ngải cứu, hồng hoa, trần bì thì bỏ vào trong một túi vải mỏng giống như túi lọc trà và đặt trong nồi cùng với cá trê.

Thêm nước đầy mặt cá, đun sôi thì hạ nhỏ lửa, cho tới khi cá mềm nhừ thì tắt bếp.

Bỏ túi lọc thuốc bắc ra ngoài, chia cá làm 3 phần ăn trong ngày. Ăn liên tục khoảng 2 tuần, trước khi hành kinh.

Sản phẩm giúp đẩy lùi u xơ tử cung

Để tình trạng rong kinh do u xơ tử cung nhanh chóng chấm dứt, cách tốt nhất là bạn cần sớm điều trị dứt điểm u xơ tử cung. Hiện nay, xu hướng của nhiều bệnh nhân là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, tiêu biểu trong đó là sản phẩm Triuna

Triuna được các chuyên gia đầu ngành đánh giá rất cao về thành phần của sản phẩm. Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết: “Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dành cho bệnh nhân u xơ tử cung nhưng tôi cho rằng, Triuna là sản phẩm chị em nên tìm đến và sử dụng bởi ngoài những thành phần có tác dụng trị bệnh, sản phẩm còn được bổ sung các thảo dược giúp nâng cao sức đề kháng.”

Triuna được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên.
Triuna được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên.

Triuna được chiết xuất từ các thảo dược như: Trinh nữ hoàng cung, Bạch hoa xà thiệt thảo, Tam thất, Hoàng kỳ… đều đã được nghiên cứu và chứng minh rất có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh khối u và tăng cường sức khỏe.

Hàng ngàn bệnh nhân đã sử dụng và có phản hồi tích cực với sản phẩm Triuna.

Để được tư vấn kĩ hơn, bạn có thể gọi đến hotline 1900.636.511 hoặc inbox fanpage Triuna Vì phụ nữ Việt không mang u xơ.